air manifestation technique: केवल अपनी सांसों से सब कुछ मैनिफेस्ट करे

नमस्कार दोस्तों, आज मैं आपके लिए एक most powerful manifestation technique लेकर आई हूं, जिसका नाम है air manifestation technique. ये बहुत fastest manifestation technique है और इसे करना भी बहुत आसान है। air manifestation technique को आप कहीं भी और किसी भी समय कर सकते हो।

यदि आप कुछ भी manifest करना चाहते हैं जैसे कि जॉब प्रमोशन चाहते हैं, हेल्थ इश्यूज को ठीक करना चाहते है, काम नही बन रहा और बनवाना चाहते है, रिश्तों को बेहतर बनाना चाहते है तो आपकी सारी समस्याएं खत्म हो जाएगी और आपकी सारी wishes पूरी हो जाएगी, सिर्फ और सिर्फ एक manifestation technique को फ़ॉलो करके, जिसका नाम है air manifestation technique.

तो यदि आप जानना चाहते है कि air manifestation technique क्या है, air manifestation technique कैसे करे, इसे करने के फायदे क्या है और air manifestation technique कैसे काम करती है तो आप आज के air manifestation technique in hindi आर्टिकल को पूरा पढ़े। साथ में, अंत में मैं आपके लिए air manifestation technique की success story भी लेकर आई हूं जो आपको प्रेरित करेगी।

air manifestation technique क्या है? (what is air manifestation technique)

air manifestation technique सबसे आसान और सरल manifestation technique है। इससे आपको रिजल्ट भी बहुत जल्दी प्राप्त होते है। air manifestation technique के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात ये है कि आप इसे कहीं भी कर सकते है और किसी भी समय कर सकते है। इसके लिए आपको किसी और चीज की भी आवश्यकता नहीं है।

air manifestation technique को हम breathing manifestation technique भी कहते है क्योंकि इस manifestation technique में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका हमारे सांसों (breath) की होती है। चूंकि हम सांस लेते वक्त हमारे शरीर के अंदर वायु (air) लेते है, इस कारण इसे air manifestation technique कहा जाता है।

चूंकि हमारे शरीर की सारी अनैच्छिक क्रियाओं का अवचेतन मन पर बहुत प्रभाव पड़ता है इसलिए ये air manifestation technique बहुत कारगर है। उदाहरण के लिए, हम जन्म से ही सांस लेते आए है तो सांस लेने के लिए आपको अपने अवचेतन मन को अलर्ट नहीं करना पड़ता लेकिन यदि ये सांस लेने की प्रक्रिया रुक जाए तो हमारा अवचेतन मन (subconscious mind) बहुत एक्टिव हो जाता है और इस समय आपकी सारी बातें, सारे विचार इस तक पहुंच जाते है।

अन्य manifestation techniques की तरह ही air manifestation technique में visualization technique और affirmation technique भी शामिल है। आगे आप जानेंगे कि air manifestation technique में affirmations और visualization कैसे करना होता है।

Air manifestation technique कैसे करे?

air manifestation technique को करना सिंपल है। आपको इसे करने के लिए कोई बहुत अधिक प्रयास करने की जरूरत नहीं है बल्कि पहले ही दिन आप इसे सीख जायेंगे। आइए air manifestation technique को step by step करना सीखते है-

अपनी इच्छा स्पष्ट करे

किसी भी चीज को पाने के लिए सबसे पहला कदम होता है उसे स्पष्ट रूप से चाहना। ऐसा ही manifestation techniques में होता है। आपको किसी भी चीज को manifest करने से पहले पता होना चाहिए कि आप क्या चाहते है। इसलिए सबसे पहले खुद को स्पष्ट करे कि आपकी इच्छा क्या है। आपको एक बार में केवल एक ही इच्छा को लेकर चलना है। जब एक wish पूरी हो जाए तो दूसरी wish के लिए air manifestation technique करें।

अपनी इच्छा व्यक्त करने वाली Affirmation बनाएं

अब आपको अपनी उस इच्छा को स्पष्ट करने वाली Affirmation बनानी है। आप अपनी इच्छा को जितना अधिक स्पष्ट बना सकते है, बनाएं। आपकी इच्छा जितनी अधिक स्पष्ट होगी, आपकी manifestation की स्पीड उतनी ही अधिक होगी। आपको affirmation बनाते वक्त कुछ बातें ध्यान में रखनी चाहिए:

1. आपकी affirmation सदैव positive sentence में होनी चाहिए। क्योंकि आपके subconscious mind के लिए नहीं शब्द का अस्तित्व नहीं है। जब आप कहते है कि ऐसा नहीं होना चाहिए तो आपके अवचेतन मन के पास यही संदेश जाता है कि ऐसा ही होना चाहिए।
2. Affirmation हमेशा present tense में होनी चाहिए अर्थात आपकी affirmation सुनकर ये लगना चाहिए कि आपकी इच्छा पूरी हो चुकी है।

आईये इसे एक उदाहरण से समझते है। मान लीजिए कि आप कोई जॉब manifest करना चाहते है तो सबसे पहले आपको पता होना चाहिए कि आप कौनसी जॉब चाहते है, इस जॉब से आपको क्या-क्या फायदे मिलेंगे। जब आपकी इच्छा स्पष्ट होंगी तो आप visualization बहुत बेहतर कर पाएंगे। माना कि आपको government teacher बनना है तो आपकी affirmation होगी कि मैं government teacher हूं और मुझे मेरी जॉब बहुत पसंद है।

किसी शांत जगह पर बैठ जाए

अब आपको किसी शांत स्थान पर बैठ जाना है। जहां आने वाली 10 मिनट तक कोई भी आपको डिस्टर्ब न करें और आप अपना ध्यान केंद्रित कर सके। पर ध्यान रहे कि आप जिस भी मुद्रा में बैठे लेकिन आपका शरीर रिलैक्स हो और रीढ़ की हड्डी बिल्कुल सीधी हो। आप कुर्सी पर बैठ सकते हो या जमीन पर आसन बिछाकर पालथी लगाकर भी बैठ सकते हो।

गहरी सांस भरे, रोके और visualize करे

ये चौथा चरण air manifestation technique का सबसे महत्वपूर्ण चरण है। बैठने के पश्चात जब आपका मन और शरीर रिलैक्स हो जाए तो एक गहरी सांस भरे और अपने भीतर रोक ले। तब तक रोके रखे जब तक की आपको घुटन महसूस होने लगे। अब आप अपनी affirmation को मन में बार-बार दोहराए और visualize करे।

कम से कम 5 मिनट तक ये प्रक्रिया दोहराएं

आपका अवचेतन मन repetition and belief के सिद्धांत पर काम करता है अर्थात बार-बार विश्वास के साथ दोहराओ। आपको air manifestation technique की इस प्रक्रिया को कम से कम 5 मिनट तक रोजाना दोहराना है। ऐसा करने से आपका संदेश आपके अवचेतन मन तक पहुंच जाएगा। अवचेतन मन तक एक बार संदेश पहुंचने के बाद वो इसे पूरा करने के लिए तुरंत काम करना शुरू कर देता है।

तो ये थे air manifestation technique के पांच स्टेप्स। आशा है कि आपको ये पांचों स्टेप्स समझ आए होंगे और air manifestation technique के बारे में आपके सारे डाउट क्लियर हो गए होंगे। आइए पहले हम समझते है कि air manifestation technique कैसे काम करती है? इसके बाद इससे जुड़े कुछ और सवालों पर चर्चा करेंगे:

air manifestation technique कैसे काम करती है?

हमारी जितनी भी अनैच्छिक क्रियाएं है, हमारे अवचेतन मन को किसी न किसी रूप में प्रभावित करती है। air manifestation technique में हम पहले अपनी सांस को रोकते है और फिर visualize करते है। आइए इसके पीछे के कारण को समझते है-

हमे सांस लेने से पहले सोचना नहीं पड़ता क्योंकि ये सांस लेने की प्रक्रिया निरंतर चलती रहती है लेकिन जब यह प्रक्रिया बाधित होती है तो हमारा अवचेतन मन बहुत एक्टिव हो जाता है। हमारे मतिष्क के सारे न्यूरॉन्स अलर्ट हो जाते है। इस समय आपकी बात बिना चेतन मन की पहरेदारी के सीधा अवचेतन मन तक पहुंच जाती है।

इसलिए हम air manifestation technique में सांस रोककर बार-बार अपनी affirmation दोहराते है ताकि जब हमारे अवचेतन मन की अलर्टनेस शिखर पर हो तो हमारा संदेश सीधा अवचेतन मन तक पहुंच जाए। एक बार अवचेतन मन के पास कोई भी संदेश पहुंच जाए तो वो उसे पूरा करने में लग जाता है।

air manifestation technique को किस समय करना चाहिए?

air manifestation technique आप किसी भी समय कर सकते है। जब भी आपके पास समय हो और आपका मन इसे करने के लिए उत्साहित हो, आप यह technique कर सकते हैं।

इसे करने का कोई विशेष नियम नहीं है कि आप इसे दिन में करे या रात में करे। आप चाहे तो इसे ब्रह्मा मुहूर्त या रात को सोने से ठीक पहले भी कर सकते हो।

air manifestation technique को कितने दिनों तक करना चाहिए?

air manifestation technique को आपको कम से कम 21 दिनों तक लगातार जरूर करना चाहिए। वैज्ञानिकों ने माना है कि आपके माइंड को रिप्रोग्राम करने के लिए अमूमन 21 दिन चाहिए होते है। लेकिन यदि आप इसे 21 से ज्यादा दिनों तक करना चाहे तो कर सकते है।

air manifestation technique को दिन में कितनी बार करना चाहिए?

आपको air manifestation technique को कम से कम एक बार जरूर करना है और अधिकतम आप जितनी बार करना चाहे उतनी बार कर सकते है लेकिन मैं आपको सलाह दूंगी कि आप इसे दिन में 3 बार करे: सुबह, दोपहर और शाम।

air manifestation technique को करते समय क्या सावधानियां रखनी चाहिए?

चाहे आप air manifestation technique या कोई भी manifestation technique कर रहे हो, आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए- 

• आपको कभी भी अपनी इच्छा के संबंध में नेगेटिव नहीं सोचना चाहिए जैसे कि ये पूरी होगी या नहीं होगी और पूरी होगी तो कैसे पूरी होगी?
• आपको सब कुछ ईश्वर के हाथ में सौंप देना चाहिए और उन पर अटल विश्वास रखना चाहिए।
• आपको act as if को फ़ॉलो करना चाहिए अर्थात् आपको उसी तरह रहना है या रहने की कोशिश करना है जैसे आप अपनी इच्छा पूरी होने के बाद रहते।
• इंतजार नहीं करना है कि आपकी manifestation कब पूरी होगी। इंतजार भी आपके अवचेतन मन को कमी का संदेश देता है।
• air manifestation technique को कम से कम 21 दिनों तक लगातार करे। यदि कोई दिन बीच में छूट जाए तो फिर से पहले दिन से शुरू करे।

air manifestation technique के फायदे

किसी भी manifestation technique को करने का सबसे बड़ा फायदा ये होता है कि आप यूनिवर्स की वाइब्रेशन के साथ अलाइन (align) हो जाते है। जब आपकी manifestation पूरी हो जाती है तो आपका ब्रह्मांड पर विश्वास बढ़ जाता है कि ब्रह्मांड सदैव आपके साथ है।

लेकिन साथ ही आपका खुद पर भी भरोसा बढ़ जाता है कि आप अपने विचारों से किसी भी चीज को संभव बना सकते है। आप सकारात्मक हो जाते है जिससे आप अपने जीवन में और अधिक सकारात्मक स्थितियां आकर्षित करने लगते है। आप अंदर से हील होने लगते है जिसकी वजह से आपके स्वास्थ्य, रिश्तों सभी में सुधार देखने को मिलता है।

साथ ही आप air manifestation technique से वो सब तो manifest कर ही सकते है जो आप चाहते है जैसे- समृद्धि, उन्नति, करियर, प्यार, खुशी इत्यादि।

air manifestation technique success stories

लोग बातों से ज्यादा उदाहरणों पर यकीन करते है इसलिए मैं आपके लिए air manifestation technique की एक success story लेकर आई हूं। ये कहानी रिया चक्रवर्ती की है।

नमस्ते, मेरा नाम रिया चक्रवर्ती है। मुझे air manifestation technique से बहुत शानदार रिजल्ट मिले है। मैंने इस technique से सब कुछ अट्रैक्ट किया है। में चाहती हूं कि ज्यादा से ज्यादा लोगो तक ये तकनीक पहुंचे और वे इस पर यकीन करना शुरू कर दे इसलिए मैं आपके साथ मेरी air manifestation technique success story शेयर कर रही हूं।

मेरा बचपन से सपना था कि मैं अपना खुद का डांस स्टूडियो खोलू। मैं डांस में बहुत अच्छी थी। हमेशा से स्कूल कॉलेज में अवार्ड जीतती। डांस मेरा पैशन था और मैं इसे अपना प्रोफेशन बनाना चाहती थी। लेकिन मैं मिडिल क्लास फैमिली से बिलॉन्ग करती हूं, जहां इसे अच्छा प्रोफेशन नहीं माना जाता और डांस स्टूडियो तो दूर की बात है बल्कि प्राइवेट जॉब की भी परमिशन नहीं होती।

मुझे पता था कि घर वाले मुझे कभी मेरे सपने के लिए सपोर्ट नहीं करेंगे लेकिन फिर भी बहुत बार मैने उनको मनाने की कोशिश करी। पर वो नहीं माने। मेरी बीए पूरी ही हुई थी कि उन्होंने मेरे लिए रिश्ता ढूंढना शुरू कर दिया। पर मैं पहले अपने पैरों पर खड़ा होना चाहती थी इसलिए मैंने कई बार उनसे बात भी की लेकिन वो मुझे समझने के बजाय मुझे ही समझाकर भेज देते।

मैं इतनी परेशान थी कि अब लिखकर नहीं बता सकती। एक दिन कॉलेज में मेरी सहेली से इस बारे में बात हुई। मैंने उसे बताया कि मैं अपनी जिंदगी से ही नाखुश होती जा रही हूं। तो उसने मुझे air manifestation technique के बारे में बताया। उसने बताया कि वो इस manifestation technique से बहुत कुछ manifest कर चुकी है।

मुझे विश्वास नहीं हुआ कि ऐसा भी हो सकता है। घर आकर मैंने air manifestation technique के बारे में रिसर्च किया तो मुझे विश्वास हो गया कि मैं इससे सब कुछ हासिल कर सकती हूं। फिर मैने air manifestation technique success stories भी पढ़ी।

मैंने उसी दिन से इसे दिन में 4-5 बार करना शुरू किया। सबसे पहले मैंने इसे अपने पैरेंट्स को कन्विंस करने के लिए किया। कुछ ही दिनों में मैं पॉजिटिव हो गई। मुझे लगने लगा कि मेरे पेरेंट्स ने मुझे परमिशन दे दी है। मैं खुश रहने लगी। मैंने air manifestation technique को पूरे 30 दिनों तक किया और बाद में let go कर दिया।

Let go के करीब 15 दिन बाद ही मैजिक हुआ। घर में सब लोग मुझे अलग नजरो से देखने लगे। वो मेरे डांस की तारीफ करने लगे हालांकि पहले उन्हें बिल्कुल इंटरेस्ट नहीं था। उनका डांस के बारे में ख्याल था कि अच्छे घरों की लड़कियां दूसरो के सामने नहीं नाचती तो आप सोच ही सकते है कि उनकी सोच कैसी थी।

लेकिन अब पापा अक्सर सेल्फ मेड लड़कियों की तारीफ करते। मैं उनका ये रवैया देखकर खुश थी। एक दिन वो हमारे मोहल्ले की एक दीदी के बारे में बात कर रहे थे जो प्राइवेट बैंक में जॉब करती है। तभी मैंने उनसे पूछा कि पापा मेरा भी खुद का डांस स्टूडियो खोलने का सपना है। तो उन्होंने बोला कि तो खोलो, रोका किसने है। लड़कियों का अपने पैरों पर खड़ा होना बहुत जरूरी है।

मैं तो हैरान हो गई। मुझे लगा कोई सपना है। फाइनली मुझे परमिशन मिल गई और मैने अपने घर में ही खुद का डांस स्टूडियो खोला। काफी स्टूडेंट्स भी मेरे स्टूडियो में है। अब पापा मुझसे कई बार कहते है कि मुझे तुम पर गर्व है। मुझे तुमसे इतनी उम्मीद नही थी।

मुझे डांस स्टूडियो खोले 6 महीने हो गए। मैने 1 महीने पहले खुद की गाड़ी ली है। अब मेरी अर्निंग भी बहुत अच्छी है और मैं आने वाले एक साल में अपना नया घर लेने का प्लान बना रही हूं।

मुझे नहीं पता ये कैसे हुआ? पापा का मन कैसे बदला? और मैने कभी जानने की कोशिश भी नही की। लेकिन मुझे पता है कि air manifestation technique का ही मैजिक है। आप सब भी air manifestation technique करिए और आप वो सब कुछ हासिल कर लेंगे जो आप चाहते है। Thank you universe.

यह भी पढ़े:

1001 angel number meaning in hindi: जानिये ईश्वर का अपने लिए संदेश

 

Conclusion

air manifestation technique बहुत ही असरदार है क्योंकि इसमें affirmations तब बोली जाती है जब आपका अवचेतन मन बहुत अधिक सक्रिय होता है। आप अपनी किसी wish के लिए एक बार ये breathing manifestation technique करके जरूर देखे। इस air manifestation technique से आप वो सब कुछ पा लेंगे जो आप चाहते है। Law of attraction और manifestation techniques के बारे में जानने के लिए आप हमारे अन्य आर्टिकल भी पढ़ सकते है।

FAQ: air manifestation technique

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